Gepost op

hoe Slow Living mijn pad kruiste

Als jonge twintiger hees ik mijn zeilen om koers te varen naar mijn eigen leven. Vastberaden ging ik op weg en passeerde in de jaren erop een aantal vooraf uitgestippelde havens: een vaste job, een gezin, eigen huis, een fijn sociaal leven.

Ik kwam op mijn tocht geen enkele hindernis tegen, alles ging volgens plan…

Maar toen ik stilaan 35 werd en alles wat ik vooraf gepland had te doen ook gedaan had, werd het ineens windstil..  Ik bleef een hele tijd ter plaatse dobberen, geraakte geen meter meer vooruit. Ik zocht en zocht, maar vond maar niet welke kant ik nu verder uit zou varen.

In het begin gaf dat vooral onrust, maar na een tijdje werd ik er bij momenten echt ongelukkig van.   Regelmatig ging ik een uitdaging aan op sportief, creatief of werkgebied of wijdde ik me volledig toe aan m’n kinderen en heel even gaf dat het idee dat ik het gevonden had, dat ik terug vertrokken was..

Met momenten wilde ik ze zelfs allemaal tegelijk doen, én allemaal evengoed!  Zo ging ik dan ook nog eens mentaal en fysiek meermaals over mijn grenzen, met enkele lichamelijke klachten als gevolg en een hoofd en huis vol chaos.

Het is op dat moment dat de Slow Living visie mijn pad kruiste..

Slow Living, wat is dat?

het is een levensstijl gebaseerd op eenvoud, waarbij het overbodige uit je leven wordt geschrapt zodat je weer bewust aandacht kunt hebben voor datgene wat echt belangrijk is.

EENVOUD, of noem het “zelfbeperking” is hierbij het sleutelwoord: minder hebben, minder moeten en minder doen.

Klinkt simpel? Is het ook! Maar waarom zag ik dit niet eerder in en ging ik jarenlang door met de rat-race die ik mezelf oplegde.

Na het lezen van het e-book van Dirk Geldof over Onthaasting, kwam ik erachter dat ik hierover niet zo streng moest zijn ten opzichte van mezelf… Dat ik het zo druk had, was niet enkel mijn eigen fout. Door de optimalisatie van de wereld qua techniek en communicatie is immers bijna alles en overal mogelijk en is het ondertussen maatschappelijk dan ook maar normaal dat je dan ook alles hebt, doet, kunt, …

De grote les die ik hieruit leerde was dat ik niet langer moest deelnemen aan die rat-race en dat ik wel degelijk de mogelijkheid had om het anders te doen.

In eerste instantie bracht die onthaasting vooral rust in mijn hoofd en huis en dat deed al enorm deugd. Maar tegelijkertijd merkte ik ook dat de “mist” in mijn hoofd stilaan opklaarde. Voor het eerst kon ik zeggen wat ik diep in mijn binnenste nu écht wilde: Ik wil mijn eigen kleine bijdrage leveren om meer verbondenheid en duurzaamheid in deze wereld te brengen én mensen inspireren om hetzelfde te doen.. Meer verbondenheid met jezelf maar ook met anderen en de wereld waarin je leeft.

Onthaasten was voor mij een noodzaak om bewuster en duurzamer te kunnen leven, om zorg te kunnen dragen voor mezelf en de wereld waarin ik leef.

Ik deel je op deze blog mijn Slow-Living pad. Verwacht je niet aan heldhaftige activistverhalen, het zijn telkens maar kleine veranderingen maar net daarom deze blog. Misschien dat je stukjes van jezelf in mij herkend, dan hoop ik je te kunnen inspireren.

Ik zocht en zocht vroeger zo hard naar de weg naar hét geluk.  Nu besef ik dat “de weg” het geluk is..

An

Gepost op

Slow Living Manifesto

Ik geloof dat door trager, eenvoudiger en bewuster te leven, je weerwerk kan bieden aan de rush van het leven en je zo meer rust en betekenis vindt.   Je voelt je meer verbonden met jezelf, anderen en de wereld waarin je leeft.

Misschien denk je: Ok klinkt interessant!  How to “Start-To-Slow-Living”? Waar is het 10-stappenplan?

Jammer genoeg werkt het zo niet..  Slow Living is een manier van leven die je niet van vandaag op morgen doet. Het is een proces waarin je groeit en wat ook bij iedereen anders zal verlopen omdat niemand hetzelfde is.

Maar volgende logische redenering geeft wel een aantal richtlijnen waarmee je aan de slag kan gaan.

Het doel van Slow Living is om een rustiger, bewuster, zinvoller en duurzamer leven te kunnen leiden en te komen tot meer verbondenheid met jezelf, anderen en de wereld waarin je leeft.

De belangrijkste voorwaarde hiervoor is TIJD! Tijd om bezig te kunnen zijn met de personen en de dingen die voor jou belangrijk zijn. Tijd om dit alles één voor één te kunnen doen, om het goed te kunnen doen, heel bewust en met meer diepgang.  Maar hoe doe je dat dan in een maatschappij die ons zegt “hoe sneller hoe beter” en “alles kan overal” ?

Meer tijd….  Velen zijn van mening dat de oplossing ligt bij een beter time-management van je doen en laten; beter plannen en liefst vanalles tegelijk doen om zo tijd te besparen.Maar dit is zeker de oplossing niet! (En dit kan ik zeggen uit eigen ervaring). In plaats van tijd te besparen zou het beter zijn om de tijd minder schaars te maken en vooral ook te aanvaarden dat er in een dag maar 24 uren zitten  en er dus nooit méér tijd zal komen.

Niet alles wat kan, moet!
EENVOUD is daarom het uitgangspunt van Slow Living.  Jezelf beperken: minder hebben, minder moeten en minder doen. Hier komt het kort samengevat op neer.  Dit verklaart waarom Slow Living een persoonlijk traject is en dus niet iedereen hetzelfde stappenplan kan volgen.  Ook bv. minder werken, jezelf minder verplaatsen, minder tv kijken, minder met je smartphone en sociale media bezig zijn en minder kopen kunnen helpen om de tijd minder schaars te maken en tot een bewuster, betekenisvoller en duurzamer leven te komen.

Dit is niet makkelijk want de reclame schreeuwt ons bijna overal en op elke minuut van de dag toe dat je het tegenovergestelde moet doen.   Maar ik merk dat steeds meer mensen af willen van hun oppervlakkige en te snelle leven en ze kiezen voor een leven met meer betekenis en duurzaamheid.

Ik geloof dat Slow-Living weerwerk biedt aan de onpersoonlijkheid, het wegwerpgedrag, het overmatige verbruik van onze maatschappij en milieuverwaarlozing en een oplossing biedt voor depressies, burn-outs en identiteitscrisissen.

SLOW-living is daarom een hele goede investering voor jezelf en voor de wereld van onze volgende generaties.

Wil je graag meer lezen over Onthaasting, het ontstaan van onze versnelde maatschappij en welke aanpassingen er op maatschappelijk vlak mogelijk zijn voor een meer onthaaste samenleving? Dan verwijs ik graag naar het e-book ‘Onthaasting. Op zoek naar tijd in een risicomaatschappij.’ van Dirk Geldof.

Het heeft mij alvast veel verheldering gebracht in mijn zoeken naar een onthaaster leven én mij doen inzien dat ik niet zo streng voor mezelf moest zijn door te denken dat mijn  snelle en drukke leven mooi enkel en alleen mijn eigen schuld was.