Starten met Slow Living

Je holt jezelf dikwijls voorbij en wilt graag een bewuster, vrijer en rustiger leven. Maar hoe begin je daaraan? Alles ineens aanpakken is niet haalbaar, dus waar begin je best mee?

Slow Living is gebaseerd op drie pijlers: EENVOUD, AUTHENTICITEIT en VERBONDENHEID.  En alhoewel er geen 10-stappenplan bestaat, is starten met Slow Living niet moeilijk.

Begin met één ding en pak hierbij datgene aan waar je het meeste behoefte aan hebt. Door hier bewuster mee bezig te zijn, openen er automatisch poortjes naar andere domeinen.

 

EENVOUD

Wanneer je al het overbodige kan wegdoen, kom je automatisch uit bij de essentie, datgene dat voor jou écht telt.  Het gevolg hiervan is dat je na het ontspullen een kritische consument wordt. Heb ik het wel nodig? Waar is het gemaakt? Hoe is het gemaakt? Waarvan is het gemaakt? Gaat het lang meegaan?  Kan ik het kopen zonder verpakking of zelf maken? En wanneer je door hebt dat dit laatste niet eens moeilijk is, heb je er een nieuwe hobby bij. Eentje met vele voordelen: het plezier van het maken, goed voor het milieu, goed voor de portemonnee, gezonde verzorgings- voedings en poetsproducten voor je lijf en huis zonder chemisch spul die bovendien nog eens verpakkingsvrij zijn.

 

AUTHENTICITEIT

Wie ben ik? Wat vind ik écht belangrijk? Wat zijn mijn talenten? Wat is mijn levensdoel? Welk leven wil ik leiden? Hoe wil ik me elke dag voelen? Wanneer je een antwoord kan geven op deze vragen, weet je wat jouw prioriteiten zijn en kan je hiertegen voluit JA zeggen. Het is dan ook gemakkelijker om NEE zeggen tegen alle andere dingen die hieraan geen bijdrage leveren. Zelf vind ik dit een heel boeiend leerproces. Ik heb het gevoel dat ik mezelf nu pas echt leer kennen omdat ik er vroeger nooit echt bij stilgestaan heb. Ik rolde gewoon van het één in het andere. Nu maak ik tijd vrij voor mijn persoonlijke groei en vind dit bovendien heel boeiend.

 

VERBONDENHEID

Door meer in verbinding te staan met jezelf, anderen en je omgeving/de natuur, besef je dat jijzelf een belangrijke schakel bent in het hele systeem.   Wanneer je ervan bewust bent dat al je doen en laten hierop een invloed heeft, omarm je vanzelf een duurzame levensstijl. Eentje die goed is voor de wereld van je kinderen later en die niet bijdraagt aan vervuiling of uitputting van de planeet.

 

Mijn Slow Living verhaal startte toen ik nood had aan meer tijd en ruimte. In de volgend posts deel ik mijn ontspulverhaal.

Klinkt de term “slow” jou te langzaam? Je kan het gerust vervangen door: bewust, onthaast, niet-druk, betekenisvol, duurzaam, mindful, groen, zero-waste of essentieel.

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *